{"id":707,"date":"2021-06-22T12:20:31","date_gmt":"2021-06-22T10:20:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/?p=707"},"modified":"2021-06-22T12:20:33","modified_gmt":"2021-06-22T10:20:33","slug":"la-prl-ante-los-efectos-de-la-luz-azul-oportunidad-de-negocio-o-riesgo-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/la-prl-ante-los-efectos-de-la-luz-azul-oportunidad-de-negocio-o-riesgo-profesional\/","title":{"rendered":"La PRL ante los efectos de la luz azul: \u00bfoportunidad de negocio o riesgo profesional?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>Dra. Estefan\u00eda Gonz\u00e1lez Cobaleda.<br>Profesora de Derecho del Trabajo y de la Seguridad Social.<br>Universidad de Ja\u00e9n.<\/em><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">1 <strong>El incremento del uso de la luz artificial.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>No es nada nuevo que el uso de los dispositivos electr\u00f3nicos es parte de nuestra vida cotidiana. Nos encontramos ante una sociedad donde los avances tecnol\u00f3gicos son pieza clave en nuestro d\u00eda a d\u00eda, ocupando un espacio central en nuestras vidas \u2013 <a href=\"https:\/\/espacio.fundaciontelefonica.com\/wp-content\/uploads\/descargas\/1389790832-NdP_SiE13.pdf?_ga=1.189943720.2025686132.1431339026\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">algunas personas llegan a consultar su Smartphone hasta 150 veces al d\u00eda<\/a>-. <\/p>\n\n\n\n<p>En relaci\u00f3n a lo anterior, podemos considerar que la exposici\u00f3n a la luz artificial que se emana por las pantallas de los dispositivos electr\u00f3nicos es elevada si tenemos en cuenta que el 91,8% de las personas culminan que utilizan internet por diversi\u00f3n (<a href=\"https:\/\/pnsd.sanidad.gob.es\/profesionales\/sistemasInformacion\/sistemaInformacion\/COVID-19\/20210326_Informe_ENCUESTA_OEDA-COVID_2020_def.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">Encuesta OEDA-COVID<\/a>), llegando a incrementarse su uso durante la pandemia &#8211;<a href=\"https:\/\/wearesocial.com\/es\/digital-2021-espana\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">En promedio, los usuarios de internet en Espa\u00f1a pasan un total de 6 horas y 11 minutos conectadas a la red cada d\u00eda<\/a>-.<\/p>\n\n\n\n<p>Igualmente, en las \u00faltimas d\u00e9cadas con la globalizaci\u00f3n, el crecimiento del comercio electr\u00f3nico y el teletrabajo, hace que sea incuestionable el incremento se su exposici\u00f3n tambi\u00e9n en el \u00e1mbito laboral. De hecho, seg\u00fan ESENER-3 el <a href=\"https:\/\/visualisation.osha.europa.eu\/esener#!\/es\/survey\/detailpage-pie-chart\/2019\/emerging-risks-and-their-management\/es\/E3Q310_2\/ES\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">73,8% de las personas trabajadoras encuestadas en Espa\u00f1a utilizan ordenadores port\u00e1tiles, tabletas, tel\u00e9fonos inteligentes u otros dispositivos informatizados m\u00f3viles para trabajar<\/a>. Esto conlleva a que un elevado n\u00famero de personas trabajadoras se encuentran muchas horas frente a diferentes pantallas de visualizaci\u00f3n de datos, es decir, con una elevada exposici\u00f3n a la luz azul artificial en los lugares de trabajo. Todo ello, est\u00e1 ocasionando nuevos escenarios y formas de trabajo y, consecuentemente, nuevos desaf\u00edos en materia de prevenci\u00f3n de riesgos en el entorno de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">2 <strong>Los remotos retos en seguridad y salud en el trabajo por los dispositivos electr\u00f3nicos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los\nefectos que producen la utilizaci\u00f3n de los dispositivos electr\u00f3nicos no es un\naspecto nuevo, sino que tiene conexi\u00f3n con el cl\u00e1sico concepto de las pantallas\nde visualizaci\u00f3n de datos. En efecto, ya era conocido que la luz que proyectan dichas\npantallas y que se utilizan a diario en el lugar de trabajo contiene una\nproporci\u00f3n de luz artificial azul que pude ser perjudicial en la propia persona\ntrabajadora. Si bien, las nuevas formas de trabajo, su uso intensivo y la\naparici\u00f3n de nuevos componentes o instrumentos electr\u00f3nicos han propiciado un\nnuevo debate en torno a sus consecuencias m\u00e1s directas sobre la salud de las\npersonas que los utilizan.<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, los principales riesgos o da\u00f1os laborales que son asociados a la utilizaci\u00f3n de las pantallas de los dispositivos electr\u00f3nicos son &#8211;<a href=\"https:\/\/www.mscbs.gob.es\/ciudadanos\/saludAmbLaboral\/docs\/datos.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">Protocolo de vigilancia sanitaria espec\u00edfica para los\/as trabajadores\/as con pantallas de visualizaci\u00f3n de datos<\/a>-:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Los<strong> trastornos musculoesquel\u00e9ticos<\/strong>: asociados a la adopci\u00f3n de posturas inadecuadas y al acondicionamiento impropio de los elementos del trabajo (iluminaci\u00f3n, respaldos, etc.), al mantenimiento de posturas est\u00e1ticas prolongadas en el tiempo y a los movimientos repetitivos por el uso habitual e intensivo del teclado y el \u201crat\u00f3n\u201d, entre otras acciones.<\/li><li>Los <strong>riesgos psicosociales<\/strong>: alta demanda de trabajo, continuidad del trabajo en el domicilio, gesti\u00f3n incorrecta de email por continuas interrupciones o exceso de ellos, entre otros.<\/li><li>Las <strong>alteraciones y trastornos visuales: <\/strong>En el 2019 el <a href=\"https:\/\/www.cgcoo.es\/libro-blanco-salud-visual-en-espana-2019\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">50% de las personas trabajadoras que usaban pantallas de visualizaci\u00f3n sufr\u00edan      el s\u00edndrome visual inform\u00e1tico<\/a> (sequedad ocular, enrojecimiento de los ojos, dolores de cabeza, etc.) a consecuencia del n\u00famero de horas que se pasa frente dichas pantallas. Asimismo, se ha producido un incremento de la fatiga visual, donde el uso de la pantalla disminuye la frecuencia de parpadeo pasando involuntariamente de 18 a 3 parpadeos por minuto.<\/li><li><strong>Alteraci\u00f3n de los ritmos circadianos<\/strong>: pueden afectar a los niveles de melatonina modificando los ritmos circadianos y alteraci\u00f3n del sue\u00f1o \u2013<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0003687012001159\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">pueden disminuir hasta un 22% los niveles de melatonina<\/a>-. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Precisamente,\npara estimar el nivel de exposici\u00f3n de las personas trabajadoras se han de\ntener en cuenta la frecuencia y duraci\u00f3n de los per\u00edodos de trabajo ante las\npantallas, la intensidad y el grado de atenci\u00f3n requeridos por la tarea, la\nposibilidad de que la persona trabajadora pueda efectuar pausas o descansos y las\ncaracter\u00edsticas individuales de cada persona (fotosensibles, edad, etc.).<\/p>\n\n\n\n<p>En Espa\u00f1a, la normativa relativa a pantallas de visualizaci\u00f3n de datos en los lugares de trabajo est\u00e1 recogida en una normativa que cuenta ya con m\u00e1s de veinte a\u00f1os de vigencia, como es el <a href=\"https:\/\/www.boe.es\/buscar\/act.php?id=BOE-A-1997-8671\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">Real decreto 488\/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones m\u00ednimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualizaci\u00f3n.<\/a> Por ello, entendemos que es necesaria su actualizaci\u00f3n adapt\u00e1ndose a los actuales dispositivos, a los retos en materia preventiva y al uso intensivo de las mismas en los lugares de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">3 <strong>Pero, \u00bfqu\u00e9 es la luz azul?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La Luz azul la emiten fuentes naturales como el sol o fuentes\nartificiales como los dispositivos electr\u00f3nicos que utilizan luces LED. De\nhecho, el sol y las l\u00e1mparas o pantallas de los dispositivos electr\u00f3nicos emiten\nluz visible y radiaci\u00f3n invisible, como son las radiaciones ultravioletas (UV)\ne infrarrojas (IR). Dentro de la luz visible, podemos observar que est\u00e1\ncompuesta por rayos y seg\u00fan su longitud de onda se obtienen diferentes colores,\nsiendo entre uno de ellos el azul. <\/p>\n\n\n\n<p>Una de las principales caracter\u00edsticas de la luz, natural o artificial,\nes que es m\u00e1s corta en cuanto a la longitud de onda, con mayor frecuencia y\nenerg\u00eda. El debate instaurado es si, al igual que le sucede a la luz azul\nnatural, si la artificial generada de los dispositivos electr\u00f3nicos pueden o no\nproducir da\u00f1os por sobrexposici\u00f3n directamente en la piel y en los ojos de las\npersonas, por ejemplo la luz artificial natural derivada del sol puede producir\nquemaduras en la piel, aumentar el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de piel, da\u00f1ar\nla retina, cataratas, etc.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">4 <strong>El incremento de la preocupaci\u00f3n sobre la luz azul artificial en nuestra salud.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cada vez pasamos m\u00e1s tiempo\ndelante de smartphones, ordenadores, tablets, tv, entre otros dispositivos, esto\nes, frente a pantallas LED, sin tener en cuanta cu\u00e1les pueden ser las\nrepercusiones que provoca en nuestra salud, d\u00e1ndose cada vez mayor importancia\na los efectos de la luz azul artificial en la ciudadan\u00eda. Ante esta\npreocupaci\u00f3n son varias las herramientas o productos que se encuentran en el\nmercado para mitigar los efectos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Apps<\/strong>: Son diversas las apps que pueden instalar o que ya vienen en el propio dispositivo Smartphone y que avisan al usuario de un elevado tiempo de uso de la pantalla, as\u00ed como la activaci\u00f3n autom\u00e1tica del oscureciendo de la pantalla llegadas a dichos valores o a unas horas nocturnas, as\u00ed como aquellas que te avisan de que est\u00e1s utiliz\u00e1ndolas con unas condiciones inadecuadas a consecuencia de poca luz o que te encuentras a una distancia demasiado corta.<\/li><li><strong>Cremas: <\/strong>las marcas de productos de cosm\u00e9tica tambi\u00e9n han lanzado al mercado un conjunto de productos dedicados a minimizar los efectos de la radiaci\u00f3n de la luz azul artificial de las pantallas en nuestra piel, con la finalidad de mitigar su envejecimiento (arrugas, ojeras, deshidrataci\u00f3n etc.).<\/li><li><strong>Gafas<\/strong>: Es habitual cat\u00e1logos con diferentes tipos de gafas o lentes espec\u00edficas para combatir la luz azul artificial, siendo continuamente recomendadas para aquellas personas que utilizan con frecuencia dispositivos electr\u00f3nicos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En este sentido, seg\u00fan un <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/health\/scientific_committees\/opinions_layman\/artificial-light\/es\/acerca-luz-artificial.htm#7\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">Dictamen sobre los efectos en la salud de la luz artificial<\/a> elaborado en 2012 por el Comit\u00e9 cient\u00edfico de los riesgos sanitarios emergentes y recientemente identificados de la Comisi\u00f3n Europea, con car\u00e1cter general, los efectos a la exposici\u00f3n prolongada a trav\u00e9s de la luz artificial es m\u00e1s baja que a la luz natural &#8211;<a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/health\/scientific_committees\/opinions_layman\/artificial-light\/es\/index.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">la dosis anual de radiaci\u00f3n UV proveniente de l\u00e1mparas sobre la piel ser\u00eda equivalente a la de una semana de vacaciones en un clima soleado<\/a>-. Si bien es cierto que, el propio Dictamen culmina que no es posible evaluar los riesgos a largo plazo, pues todav\u00eda no se dispone de investigaciones suficientes que evidencien cient\u00edficamente sus consecuencias. Por lo tanto, podemos entender que es importante la aplicaci\u00f3n del principio de precauci\u00f3n en el \u00e1mbito de la salud laboral, aunque no han sido del todo probadas cient\u00edficamente la relaci\u00f3n de causa y efecto<a href=\"#_ftn1\">[1]<\/a>. Ahora bien, no por ello podremos implementar cualquier medida sin justificaci\u00f3n alguna, pues podr\u00edan resultar m\u00e1s peligrosas. <\/p>\n\n\n\n<p>En cualquier caso, no podemos\nobviar que la direcci\u00f3n de la empresa respecto al personal a su servicio tiene\nla obligaci\u00f3n de adoptar las medidas preventivas necesarias para que la\nutilizaci\u00f3n de las pantallas de visualizaci\u00f3n no suponga ning\u00fan riesgo para su\nseguridad, salud o bienestar (arts. 14-16 LPRL y el Real decreto 488\/1997) y, si ello no fuera posible, debe de minimizarlos\npara que tales riesgos se reduzcan. <\/p>\n\n\n\n<p>De manera m\u00e1s espec\u00edfica, a t\u00edtulo de ejemplo, pueden ser mediante acciones ergon\u00f3micas del puesto de trabajo como es en el dise\u00f1o del puesto e iluminaci\u00f3n de la sala, proporcionar equipos tecnol\u00f3gicos adecuados, etc., as\u00ed como de aquellos aspectos de organizaci\u00f3n y gesti\u00f3n del trabajo, es decir, mediante ayudas t\u00e9cnicas para personas, distribuci\u00f3n de pausas o descansos &#8211; <a href=\"https:\/\/cincodias.elpais.com\/cincodias\/2021\/06\/04\/legal\/1622810466_137565.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">El Supremo recalca que la aplicaci\u00f3n de las pausas de los \u201ccontact center\u201d tiene como fin la preservaci\u00f3n de la salud de las personas trabajadoras<\/a>-, garantizar el derecho a la desconexi\u00f3n digital, entre otras. Adem\u00e1s, existen medidas contempladas por la comunidad cient\u00edfica para proteger los ojos frente a la fatiga visual por la luz azul de los dispositivos electr\u00f3nicos como es la <strong>regla 20-20-20:<\/strong>&nbsp;cada 20 minutos, es recomendable mirar a un objeto situado a al menos a unos 6 metros y durante al menos 20 segundos. Asimismo, se recomienda la utilizaci\u00f3n de&nbsp;<strong>l\u00e1grimas artificiales<\/strong>&nbsp;para hidratar los ojos cuando aparezca la sequedad.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">5 <strong>A pesar de que la evidencia cient\u00edfica s\u00ed reconoce como peligroso la exposici\u00f3n a la luz solar, a\u00fan queda un largo camino por recorrer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La mayor fuente de exposici\u00f3n a la luz azul proviene de manera natural como es la procedente del sol, siendo conocido que su exposici\u00f3n es m\u00e1s da\u00f1ina que la de la luz artificial, donde la evoluci\u00f3n del cambio clim\u00e1tico a trav\u00e9s de los a\u00f1os ha propiciado una radiaci\u00f3n m\u00e1s intensa<a href=\"#_ftn2\">[2]<\/a> \u2013<a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/ES\/TXT\/PDF\/?uri=CELEX:52021DC0082&amp;from=EN\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">la UE culmina que las amenazas para la salud relacionadas con el cambio clim\u00e1tico est\u00e1n aumentando<\/a>-. De hecho, <a href=\"https:\/\/www.elsevier.es\/es-revista-offarm-4-articulo-los-efectos-nocivos-radiacion-solar-13047747\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"la influencia de la radiaci\u00f3n solar en las personas abarca \u00e1mbitos muy diversos (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">la influencia de la radiaci\u00f3n solar en las personas abarca \u00e1mbitos muy diversos<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, generalmente, la exposici\u00f3n a los rayos solares tiene innumerables beneficios sobre la salud de las personas, no obstante, una sobrexposici\u00f3n descontrolada a la radiaci\u00f3n ultravioleta emanada del sol tiene consecuencias adversas sobre la salud de las personas a corto, medio y largo plazo. Pueden tener efectos sobre la piel como la eritema, quemaduras solares, hiperplasia epid\u00e9rmica, fotoenvejecimiento, fotodermatosis, c\u00e1ncer, as\u00ed como efectos sobre los ojos (fotoconjuntivitis, fotoqueratitis, cataratas, etc.) y el sistema inmunitario. Incluso, tiene efectos acumulativos manifest\u00e1ndose las lesiones a lo largo del tiempo, cuando ya no se puede prevenir el da\u00f1o. De manera que la exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n ultravioleta proveniente del sol tambi\u00e9n debe de ser tenida en cuenta en el \u00e1mbito de la prevenci\u00f3n de los riesgos laborales, a pesar de que ha sido frecuentemente ignorado &#8211; <a href=\"https:\/\/www.ideal.es\/almeria\/almeria\/mitad-productores-poniente-20210614205743-nt.html?ref=https%3A%2F%2Fwww.google.es%2F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">M\u00e1s de la mitad de los productores del Poniente no usa fotoprotector pese a que el 94% de los encuestados sabe del efecto da\u00f1ino del sol sobre la piel<\/a>-.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora bien, este riesgo profesional tiene una elevada dificultad de control en trabajos a la intemperie, trat\u00e1ndose un riesgo natural, el sol, que no puede ser eliminado en el origen. No por ello, se deben de eludir por parte de la direcci\u00f3n de la empresa. Para ello, ser\u00e1n prioritarias las protecciones colectivas (planificaci\u00f3n del trabajo de forma que se eviten determinadas tareas o para la reducci\u00f3n del tiempo de exposici\u00f3n en aquellas horas del d\u00eda en que el nivel de radiaci\u00f3n es m\u00e1s elevada; instalaci\u00f3n de toldos, sombrillas, etc.) sobre acciones &nbsp;individuales (ropa de trabajo, gafas, viseras, cremas protectoras -el <a href=\"https:\/\/www.boe.es\/buscar\/act.php?id=BOE-A-1997-12735\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">Real Decreto 773\/1997, de 30 de mayo, sobre disposiciones m\u00ednimas de seguridad y salud relativas a la utilizaci\u00f3n por los trabajadores de equipos de protecci\u00f3n individual<\/a>, clasifica en su anexo I las cremas de protecci\u00f3n solar y pomadas como protecci\u00f3n individual de la piel y que pueden utilizarse en el trabajo-, etc.) e incluso, en determinadas circunstancias ambas mediadas, colectivas e individuales, deber\u00e1n complementarse.<br><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"#_ftnref1\">[1]<\/a> MOLINA NAVARRETE, Crist\u00f3bal (2020). Usos sociolaborales de \u201cBig Data\u201d e \u201cIA\u201d y principio de precauci\u00f3n: \u00bfmejoras de eficiencia o riesgo de discriminaci\u00f3n? Disponible online en <a href=\"https:\/\/www.transformaw.com\/descargas\/Ficha_02.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">https:\/\/www.transformaw.com\/descargas\/Ficha_02.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#_ftnref2\">[2]<\/a> MI\u00d1ARRO YANINI, Margarita. (2021) (19 de enero de 2021): \u201cFilomena\u201d y el \u201cteletrabajo\u201d: De emergencia (pandemia) en emergencia (cambio clim\u00e1tico). Disponible en <a href=\"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/filomena-y-el-teletrabajo-de-emergencia-pandemia-en-emergencia-cambio-climatico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/filomena-y-el-teletrabajo-de-emergencia-pandemia-en-emergencia-cambio-climatico\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dra. Estefan\u00eda Gonz\u00e1lez Cobaleda.Profesora de Derecho del Trabajo y de la Seguridad Social.Universidad de Ja\u00e9n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":708,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/707"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=707"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/707\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":718,"href":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/707\/revisions\/718"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.transformaw.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}